הקשר בין ארוחת הבוקר להצלחה בלימודים?

בוקר הוא זמן של התארגנות ולחץ לקראת היציאה לגנים ולבתי הספר.
יחד עם זאת, חשוב לזכור כי ארוחת הבוקר היא חשובה ביותר ולא כדאי לוותר עליה .
זוהי הארוחה ששוברת את צום הלילה ובמחקרים נמצא כי ילדים שלא אכלו ארוחת
בוקר היו לא רק עייפים , עצבניים יותר ומרוכזים פחות אלא גם השיגו ציונים פחות
טובים בלימודים.